别老用大米小米给宝宝煮粥了,宝宝需要新花样,换种谷物试试!

时间:2019-03-27 08:09:20来源:购物吧  阅读:(305)收藏
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粥是宝宝常吃的辅食种类之一,是锻炼宝宝咀嚼能力的一大帮手,而且包容性强,符合宝宝“小辅食,大营养”的要求。

粥是宝宝常吃的辅食种类之一,是锻炼宝宝咀嚼能力的一大帮手,而且包容性强,符合宝宝“小辅食,大营养”的要求。可最近喵呜的周边总是能听到宝妈在抱怨孩子一口粥都不喝,真真是一口都不碰,不管是大宝宝还是小宝宝,都有宝妈在唠叨孩子不喝粥。

PS:话说宝宝不喜欢喝粥也没什么不好的,但当妈的总是想孩子能给啥吃啥嘛,没毛病!

别老用大米小米给宝宝煮粥了,宝宝需要新花样,换种谷物试试!

其实宝宝不喜欢喝粥,妈妈们不妨看看是不是以下这几种原因引起的:

1 宝宝口腔的发育还没达到处理粥类辅食的能力?

给宝宝添加米粥这类有碎烂颗粒的辅食,是需要宝宝有能用舌头和牙床磨碎这些食材颗粒的能力,同时也需要宝宝会熟练地吞咽食物。

如果是因为这个原因,家长们就不要太着急。每个宝宝有自己的发育速度,给宝宝一些时间。平时添加辅食时多给宝宝演示吃饭的动作,咀嚼、吞咽,让宝宝多多学习和模仿,慢慢的就会了。

2 辅食的性状不对。

对于刚添加碎粒状辅食的宝宝来说,我们处理食材时候一定要切的细些,煮的软烂些。辅食性状不符合时,宝宝吃的时候就有可能出现干呕、往外吐食物的情况,宝宝的体验也差,多次之后就排斥这类辅食了。

所以妈妈们在制作辅食时候,要注意性状。蔬菜切的细碎,老的菜梗去除,肉类先从肉糜开始,这样有助于宝宝适应新的辅食性状和消化。

3 米粥辅食种类不够丰富。

如果宝宝的口腔发育已经达标,辅食性状也合适,可宝宝还是不喜欢吃米粥类辅食,那就有可能是小宝宝“挑食”了。米粥太单调了,宝宝不喜欢,要有点新花样。

这种原因很好解决,妈妈多点耐心多更换些米粥辅食就好。例如今天南瓜小米粥,明天瘦肉青菜粥,多换几种,就会发现孩子喜欢有哪些食材的米粥。

别老用大米小米给宝宝煮粥了,宝宝需要新花样,换种谷物试试!

妈妈们可以试试喵呜今天推荐的这道辅食粥:

菌菇干贝藜麦粥

参考月龄:12m+以上不对食材过敏的宝宝

食材准备:大米、藜麦、干贝、娃娃菜、白玉菇

别老用大米小米给宝宝煮粥了,宝宝需要新花样,换种谷物试试!

制作方法

1 藜麦清水多次淘洗干净后,然后提前水里浸泡2小时。

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2 干贝放水里浸泡开。

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3 大米淘洗干净,和藜麦一同放入电炖锅内,加适量清水。

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4 开启电炖锅,开始煮粥。

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5 煮粥的同时,处理其余食材。干贝撕成丝、白玉菇切小颗粒、娃娃菜切碎末。

PS:食材颗粒记得根据宝宝的实际情况做调整。

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6 待粥时间煮至一半时候,放入干贝等食材。

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7 最后出锅,盛出稍凉再给宝宝喂食。

PS:用大米和藜麦煮出来的粥,夹杂着干贝的鲜香,还有娃娃菜的甘甜,而且快手好操作,只需要炖盅,就全部搞定。

别老用大米小米给宝宝煮粥了,宝宝需要新花样,换种谷物试试!

喵呜说:

藜麦是很好的食材,看着不起眼,煮来的粥口感很好,有点QQ的感觉。而且营养是超级棒,它因含有优质的蛋白质和必须氨基酸、亚麻酸、亚油酸等丰富的营养元素,被授予了很多称号,“全营养食品” “营养黄金”等,足以见营养之高。

不管是宝宝不喜欢吃粥还是宝宝喜欢吃粥,都可以用它煮着吃试试;除了煮粥外,还可以拿来焖饭、做蛋卷等,多样吃法,随你喜欢。

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